メタボ

メタボっていませんか?40歳からメタボ検診がうけられますが、胴回りが気になっていませんか?メタボシンドロームの人や隠れメタボと呼ばれる人はへそ周りが男性で85cm以上、女性で90cm以上となっています。もしあなたの胴囲がこの数値以下でも実は内臓脂肪たっぷりのおなかかもしれません。メタボリックシンドロームの危険性がある人は足は細いけどおなかがでてる、というようなリンゴ型肥満の人なんです。メタボリックシンドロームは生活習慣の乱れからはじまり肥満が高血圧、高脂血症、高血糖などと合わさることによって生命にかかわる疾患、糖尿病、心疾患、血管疾患、動脈硬化など引き起こします。一命をとりとめても下肢切断や失明などの恐れもあるため、メタボロックシンドロームと診断されたら放っておいてはいけないのです。メタボリックシンドロームは内臓脂肪型肥満が大きな要因となりますが、この肥満は比較的簡単に脂肪を落すことができます。メタボリックシンドロームを正しく理解して、メタボに陥る危険から自分自身を守りましょう。

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